Sziasztok! Végre van egy szusszanásnyi időm,meg van energiám is írni ide,szóval hoztam egy kis cikkecskét,ami a saját tapasztalataimon alapszik,szóval senki se vegye szentírásnak,mindenképpen menj el orvoshoz,ha beteg vagy,viszont nátha vagy influenza esetén nekem a következő módszerek beváltak.
  Ezen a héten elég beteg voltam,sikerült elkapnom valami vírust,így két napig suliban sem voltam,inkább itthon aludtam meg TV-t néztem. És persze bevetettem a kis praktikáimat,amik segítettek,nézzk is őket:
 

1, Időben kezdd el a kúrát! - Nem tudom,hogy ez mindenkinél így van-e,de nálam az influenza mindig a torokfájással kezdődik,ami akár 3-4 napig is tarthat. De a mostani betegségél mindössze két naig tartott,valszeg azért,mert amint elkezdtem érezni,hogy "kapar" a torkom,elkezdtem szedni a torokfertőtlenítőt,ami az én esetemben Tantum Verde volt (a spray változat). A torokfertőtlenítőkről fontos tudni egy dolgot...Ha nagyon beteg vagy,és úgy érzed,hogy bármelyik pillanatban elalhatsz,ne szedj be tablettás változatot,inkább próbáld meg a spray-t,ugyanis történt egyszer,hogy szörnyen éreztem magam,és elaludtam a tabival a számban...Nem nyeltem félre,nem fulladoztam tőle,viszont a tabletta szétmarta a kis pofámat...gondolhatjátok,mennyire fájt...

2, Házi praktikák - Számos házi praktikára esküsznek az emberek,ezek közl én is kipróbáltam néhányat. A legjobb szerintem a mézes tej,és hidjétek el,nem azért mondom,mert olyan húde finom,ugyanis utálom a mézet xD. De azt el kell ismerni,hogy jó a torokfájásra,ugyanis asszem a méznek van gyulladáscsökkentő hatása. A húsleves is biztos jó,de erről nem tudok nyilatkozni...de tény,hogy ha nem is segít a nátha legyűrésében,legalább jól esik.

3, Forró helyett hideg - Sokak szerint a meleg tea,a meleg tej és minden más meleg étel/ital tesz jót,ha náthásak vagyunk...Szerintem meg a hideg a jó. Egyrészt azért,mert a bacik a meleget szeretik,hidegben viszont elpusztulnak,másrészt meg pl. egy pohár hideg tea megnyugtatja a gyulladt torkot. Ezért én influenza és nátha esetén mindig hideg italokat iszok,fagyizok stb. És általában be szokott válni.

4, Pihenj sokat! - A legfontosabb a pihenés. Ez azért kell,mert amíg a test nyugalomban van,a szervezetnek van lehetősége csak arra koncentrálni,hogy legyűrje a betegséget. Az én immunrendszerem nagyon gyenge,könnyen belázasodok,amit én személy szerint szeretek,mert ha lázas vagyok,akkor az annyira kiüt,hogy egész nap alszom,aztán lényegesen jobban is érzem magam...Tehát a pihenés a legjobb és legkényelmesebb módszer.

Nekem ezek váltak be,DE mint már említettem,ez nem szentírás,tényleg csak saját tapasztalat! A legtisztább az,ha megnézeted magad egy orvossal,hiszen ők a szakértők!